Gezellig en gezond
Geniet van het leven terwijl je afvalt.
Eenvoudige stappen
Kleine veranderingen voor duurzaam resultaat.
Ondersteuning en motivatie
Dagelijks begeleiding voor gegarandeerd succes!
Start direct met 100 eenvoudige stappen en ontdek dat afvallen & op gewicht blijven ook voor jou is weggelegd. Geen saaie gerechten of shakes maar heerlijk eten, ruimte voor je wijntje én 10 kilo afvallen. Succesvol voor iedere vrouw die de combinatie van gezond & gezellig zoekt.
Dagelijks begeleiding voor gegarandeerd succes!
Een programma dat gezelligheid en gezondheid combineert voor een duurzame leefstijlverandering.
Het is heel verleidelijk om van jezelf te verlangen dat je volgende week 10 kilo lichter bent. Ik weet het. Ik ben er - uiteraard zou ik zeggen - ook geweest.
Geduld staat niet bovenaan mijn lijstje van persoonlijke eigenschappen. En toch weet ik inmiddels dat het wel 100 keer effectiever is om kleine stappen te zetten die je wel kunt volhouden.
Je hoeft echt NOOIT meer een paar weken af te zien, alleen sla te eten of je af te matten in de sportschool. Als je niet bereid bent om dit de rest van je leven vol te houden.
En eerlijk... niemand houdt (alleen) sla eten vol, dus dat is sowieso geen goed idee.
Het meest belangrijke van je leefstijl is dat deze je past als je mooiste schoenen. Dat je het iedere dag WILT volgen en dat het (na een tijdje) helemaal vanzelf gaat en je niet meer na hoeft te denken hoe je jouw slanke & fitte lichaam moet (onder)houden.
Daar is nu eenmaal geen 'shortcut' voor. Maar gelukkig wel een methode!
Heerlijk eten & genieten van je glas wijn kan heel goed samen met een slanke & gezonde leefstijl. Cheers!
In 100 dagen maak je de effectieve gewoonten waar je blij van wordt en waarmee je resultaat bereikt. Je merkt direct het verschil met je kleding, bent fitter en je hebt letterlijk grip op je lijn.
Iedere morgen sta je fris op & hebt zin in de dag
Je bent nooit meer onzeker over je figuur en je hele kledingkast past weer & staat fantastisch
Je hoeft nooit meer een borrel over te slaan 'omdat je aan de lijn bent'.
Juliette, 49 jaar
Ik wil je complimenteren met alle fijne, bemoedigende, stressloze begeleiding . Wat heb jij een creatieve vorm ontwikkeld! Ik geniet elke dag weer van je e mails. Ik heb nog maar 34 dagen, ik ga je missen 😊.
geniet van verandering
Je krijgt dagelijks een kleine stap die je verder brengt in jouw proces en de wezenlijke stappen die horen bij een gezellig en gezonde leefstijl, die je makkelijk kunt volhouden. Iedere dag een stapje dichterbij zonder terugval. Zo zorg je voor 100% zeker blijvend resultaat.
Eten wat je niet lekker vindt, ook al is het nog zo goed voor je, dat houd je natuurlijk niet vol. Je leert in deze 100 dagen niet alleen hoe je zelf je favoriete recepten kunt integreren in je leefstijl als ook om letterlijk ruimte te maken voor je glas wijn, of wat dan ook op jouw lijstje staat dat je niet wilt missen. Lekker eten is cruciaal om je gewenste gewicht te bereiken. En dat is precies waar we je in 100 dagen naar toe brengen.
Je staat er niet alleen voor! Iedere dag krijg je jouw stap(je) direct in je mailbox en kun je direct je vragen stellen door de mail te beantwoorden. Je kunt dagelijks (meerdere malen) 'aan de bel trekken' zodat jouw proces altijd 100% is afgestemd op waar jij behoefte aan hebt.
Het mentale aspect van afvallen is cruciaal voor succes. Zonder zin kun je zeker afvallen (dat ga je me vaker horen zeggen) maar met zin houd je het langer vol. In de 100 dagen leer ik je precies hoe je een mindset van het halfvolle glas ontwikkeld zodat je de zin & flow ervaart om je doelen te bereiken. Hoe ver je er nu ook vanaf mag zijn....
Maak de eerste stap naar jouw nieuwe zelf.
Je verliest 10 kilo in 100 dagen, met een leuk en haalbaar stappenplan dat je leven verrijkt.
Geen dieetstress: geniet van je favoriete maaltijden terwijl je jouw leefstijl duurzaam verbetert.
Persoonlijke begeleiding en motivatie om je doelen te behalen zonder plezier op te geven!
Met het zorgvuldig opgebouwde programma bereik je zonder twijfel je afslankdoel. In de kleine stappen die je dagelijks zet zit het succes van je proces. Dit werkt op welke leeftijd dan ook, dus ook voor jou! 100% gegarandeerd.
Bereik in 100 dagen de leefstijl die vol wilt & kunt houden
Complete methode van Wijn&Lijn in 100 dagelijkse kleine stapjes
Eenvoudig dagelijks stappenplan direct in je mailbox. Makkelijker en effectiever kan niet
100 dagen persoonlijke begeleiding - zo past het áltijd precies bij waar je bent
100% garantie: doe je alle opdrachten, trek je aan de bel en onderneem je de kleine stappen van actie, dan kan het niet anders dan dat je afvalt. Zo niet, krijg je zonder gedoe je geld terug.
Nu met heel aantrekkelijke korting (50%)
Ervaringen
Anja, 65 jaar
Ik ben 17 kilo afgevallen en mag nog 12 dagen. Echt fantastisch. Ik heb zoveel geleerd, ook over mezelf en merk dat het echt heel anders voelt dan 88 dagen geleden. Dank je wel.
Eva, 47 jaar
Dit programma is absoluut een aanrader! Ik heb geleerd hoe ik goed voor mezelf kan blijven zorgen en ook kan blijven uitgaan met mijn vrienden. Het is echt én - én. Perfect.
Carmen, 29 jaar
Dagelijkse begeleiding (100 dagen)
Iedere dag een e-mail met een korte les, opdracht in je werkboek én de kans om af te stemmen of je op de juiste weg zit. Bijsturen op ieder moment. Zo werkt het áltijd voor je!
Wijn&Lijn Bouwstenen
De dagelijkse e-mails bevallen alle informatie & bouwstenen, die je nodig hebt om je leefstijl vorm te geven, te verdiepen en het vertrouwen te ontwikkelen om je resultaat ook daadwerkelijk vast te houden.
Succes-verzekerd- Werkboek
Een prachtig vormgegeven werkboek helpt je in iedere kleine stap verder naar je doel.
Recepten & Inspiratie
Een bibliotheek aan recepten om dagelijks je inspiratie uit te halen. Allemaal Wijn&Lijn-proof: makkelijk te maken, heerlijk om te eten en ruimte maken voor je glas wijn.
Directe lijn voor al je vragen
Alle vragen die je hebt en waarmee ik je verder kan helpen naar je doel kun je dagelijks (of meerdere malen per dag) aan me stellen.